中山一院贵州医院、贵州医科大学附属医院（贵安医院）健康管理中心主治医师、国家二级健康管理师杨琛：量腰围就是要用软尺，从腋中线骼骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点处绕一圈，但这个可能就是太专业了。我们讲一个简单一点的方法：就脐上两指的位置，围着体周一圈，量这个就可以了。
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